Guyane Allaitement et Parentalité vous recommande les activités de gym pré et post-natal proposées par l'association "Harmony et vous" le vendredi de 18h à 19h à Rémire-Montjoly au carbet des arts (26 rue Camille Desflots).
L’activité physique et sportive adaptée et régulière est aujourd’hui fortement recommander dans les troubles induits par la grossesse : Modification des formes et de la forme, douleur dans le dos, jambes lourdes, difficultés respiratoires, diabète gestationnel … Autant de trouble que l’entrainement physique va atténuer. En plus, l’activité physique va permettre à la future maman de garder son autonomie, de maintenir un bien être et une estime de soi. Les séances sont encadrées par des professionnelles spécialement formées pour ce public.
Ces activités sportives se réalisent en plus des séances de préparation à l’accouchement, qui elles sont dispensées par les sages-femmes. Dernière chose non négligeable, un entrainement pendant la grossesse permet également une meilleure récupération en post partum.
Pour en savoir plus ou s'inscrire à un cours:
http://www.harmoniesetvous.org/
Contact au 0694 43 49 20
